FSOFTers 3 miền hào hứng với thử nghiệm “Happy Break”
Tiếp nối chủ đề “Kiến tạo Hạnh phúc” nhân dịp sinh nhật 35 năm của Tập đoàn FPT, FSOFT đưa vào thử nghiệm chương trình Happy Break, nhằm xây dựng phong trào tập thể dục, vận động nhẹ nhàng tại văn phòng, giúp FSOFTer nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần, tăng cường sự tập trung và làm việc hiệu quả hơn.
Làm việc trong môi trường công sở và liên tục ngồi trước máy tính, nhiều người trong số chúng ta không có đủ thời gian cho việc vận động và tập luyện thường xuyên. Việc ngồi quá lâu khiến các cơ không được vận động toàn diện, gây mỏi, đau nhức cơ bắp và về lâu dài sẽ có những ảnh hưởng nhất định tới sức khỏe.
Với hình thức triển khai là các bài tập thể dục nhịp điệu ngắn khoảng 2-5 phút diễn ra vào giờ nghỉ giải lao, Happy Break được phát động nhằm giúp người tham gia tránh khỏi các bệnh lý gây ra bởi việc ngồi quá lâu trong một tư thế, đồng thời tạo ra thói quen vận động cho FSOFTer.
Chủ tịch FPT Trương Gia Bình tin rằng, Happy Break sẽ lan tỏa tinh thần sống lành mạnh tới mỗi người FPT. Khi vận động, các hormone hạnh phúc sẽ tăng lên, giúp giảm căng thẳng, mang lại tinh thần vui vẻ và sảng khoái cho người tham gia.
Mới đây, Happy Break đã được “chạy thử” tại một vài đơn vị trên 3 miền như CEP, EBS, FA, FCT, FSG, GHC, GAM, FHN.FLT, FHN.TCS, IVS… Với hình thức đơn giản và dễ tập luyện, Happy Break đã nhận được sự hưởng ứng từ nhân viên và thu về nhiều phản hồi tích cực. Trong thời gian tới, BTC dự kiến sẽ tích hợp tính năng mới Happy Break trên app myFPT để FSOFTer có thể xây dựng lộ trình luyện tập cá nhân hoá, nhưng đồng thời vẫn giúp lan toả sự kiện ở quy mô lớn hơn và kết nối mọi người cùng tham gia.
MyNT50
